Malino21 -

Dag 6

Lunch: Rester från igår

Mellanmål: Ett äpple

Middag: Kyckling med sallad

Motion: En cykeltur

Tyvärr så kommer denna kväll bryta lite mot reglerna eftersom jag ska på maskeradfest och då dricka vin.

2010-06-08 @ 17:44:27 Permalink GI metoden Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 5

Lunch: rester från igår

Middag: Broccoligratäng med kassler

2010-06-08 @ 17:42:01 Permalink GI metoden Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dag 4

Dag 4

Frukost: två finn crisp med skinka och tomat

Lunch: Ost och skink sallad

Fika: Glass med jordgubbar

Mellanmål: 3 skinkskivor med fetaost och tomat

Middag: Chilicon carne med vanliga vita bönor, stora vita bönor och kidney bönor

Motion: Promenad och ridning

2010-06-07 @ 11:07:44 Permalink GI metoden Kommentarer (0) Trackbacks ()

GI

Jag har börjat med den nya morderna metoden GI. Jag tänkte se om det är något som passar mej! :)

Dag 1

Lunch: Kyckling och fetaost sallad m. rhode island dressing

Middag: Kycklingspett, fetaost, oliver och tomat

Dag 2

Frukost: 2 kokta ägg med kalles randiga.

Lunch: Slovaki med sallad m. tzatziki

Middag: Grillat kött med sallad m. bearnaisesås

Dag 3

Frukost: Ägg, tomat och skink röra

Lunch: Fläskfilé sallad med fetaost m. tomatbasilikadressing

Mellanmål: Skinka, banan, tomat och fetaost

Middag: Rotfrukter i ugn med grillad flintastek och tomat, championer och lök m. bearnaisesås och mangosås

2010-06-05 @ 20:24:35 Permalink GI metoden Kommentarer (0) Trackbacks ()